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miércoles, 16 de septiembre de 2009

MIERCOLES ZEN. in progress


Avanza a paso tortuguita el municipal de Florida.
Robi Draco Rosa de fondo.
RESPIRO.
Don Julio in my mind.
EL DESTINO.
Mama.
Generar paz.
Donde no la hay.
Natalio: "de a una cosa a la vez".
Natalio: "hay que disfrutar estos meses".
(que fuente inspirativa resultó ser Nataliu)


VUELTA DEL COTO

18/11/07
Un jovencito caminando tranqui con una gaseosa viene en la dirección contraria.
Las bolsas como siempre pesaban de más.
Se para en seco de repente y gira hacia mí.
“COMO OLVIDARTE, SI ESTAS SIEMPRE PRESENTE?”
Me escupió de la nada.
Seguí caminando.
Las bolsas como siempre pesaban de más.


Digo, 3 cosas claras:
1) Hay locos y locos.
2) Se puede no estar presente y estar.
3) No creo en el olvido. (Es a la conclusión que llegué hoy)

Lo mas divertido es que eso si ocurrió.
Ir al Coto domingo a la tarde.
Ni el loro en Balbin.
Caminando muy Zen con las bolsas.
Siempre cargadas.
Un pibe que jamás habia visto.
Jamás lo volvi a ver.

Hay que ir al Coto los domingos.
Cuando no hay ni el loro en Balbin.
O en cualquier lado.
Caminar Zen.
Cualquier cosa puede pasar.
RESPIRO-.


Pienso en Don Julio.
En como carajo hacia.
Sabria que era Dios?
Sabria de su naturaleza divina?
Ayer Ari y Yuli se trenzaron...
en una disputa krishna y budista...
Que Jesus de ultima era mas humano.
Que buda era humano.
Que Dios esta demasiado alejado del mundo.
de lo mundano.
QUE SE YO.
De pronto Julian mando que los Krishna...
Tenian duendes a su servicio..........
Y ahi me dije "what the fuck"....
La corto de seguirlos, de leerlos...
Estos dos estan peor que yo.
PERO LO INTENTAN...
y eso esta bueno.

sea ZEN.
no sea boludo.

eh?

lunes, 14 de septiembre de 2009

Miercoles Zen, pero Lunes. Y QUE?

Y nunca conté el viaje.

Recién aguardaba…

Que cruce una estrella fugaz.

Necesitaba el deseo.

Somos hijos del destino.

Carajo.

Si estas tan cerca.

Tan cerca.

No creo que cuente el viaje.

Es de adentro.

Me dejo ir con libertad.

Y en simultáneo estoy.

Disfrutando de esto.

Dejándome llevar.

No me influencies.

Me piden un manual.

No lo tengo.

Nunca lo tuve.

Nunca fui Cortazar.

Fabián.

Ojala lo fuera.

Adapto el momento.

Necesito hacerlo.

Me presiono.

Me preocupo.

Tengo que vencerlo.

No es lógico.

No debería.

Ojala lo disfrute.

Cuando lo logre.

Move on.

Siempre move on.

Rápido, cada vez más rápido.

Alto, cada vez más alto.

Celeste pidió una frase a Cortazar


Y que el placer que juntos inventamos sea otro signo de la libertad.

Celeste pidió una frase a Cortazar


Mira, no pido mucho, solamente tu mano, tenerla como un sapito que duerme así contento.

Ojala fuera Cortazar.

Ojala fuera Don Miguel.

Ojala hubiese alguna chance.

De sentarse a hablar con Don José Maria.

Como lo hizo?

Fue el zorro de arriba?

O fue el zorro de abajo?

Un sapito que duerme así contento.

Lucas, sus largas marchas.

Todo el mundo sabe que la Tierra está separada de los otros astros por una cantidad variable de años luz. Lo que pocos saben (en realidad, solamente yo) es que Margarita está separada de mí por una cantidad considerable de años caracol.

Al principio pensé que se trataba de años tortuga, pero he tenido que abandonar esa unidad de medida demasiado halagadora. Por poco que camine una tortuga, yo hubiera terminado por llegar a Margarita, pero en cambio Osvaldo, mi caracol preferido, no me deja la menor esperanza. Vaya a saber cuándo se inició la marcha que lo fue distanciando imperceptiblemente de mi zapato izquierdo, luego que lo hube orientado con extrema precisión hacia el rumbo que lo llevaría a Margarita. Repleto de lechuga fresca, cuidado y atendido amorosamente, su primer avance fue promisorio, y me dije esperanzadamente que antes de que el pino del patio sobrepasara la altura del tejado, los plateados cuernos de Osvaldo entrarían en el campo visual de Margarita para llevarle mi mensaje simpático; entre tanto, desde aquí podía ser feliz imaginando su alegría al verlo llegar, la agitación de sus trenzas y sus brazos.

Tal vez los años luz son todos iguales, pero no los años caracol, y Osvaldo ha cesado de merecer mi confianza. No es que se detenga, pues me ha sido posible verificar por su huella argentada que prosigue su marcha y que mantiene la buena dirección, aunque esto suponga para él subir y bajar incontables paredes o atravesar íntegramente una fábrica de fideos. Pero más me cuesta a mí comprobar esa meritoria exactitud, y dos veces he sido arrestado por guardianes enfurecidos a quienes he tenido que decir las peores mentiras puesto que la verdad me hubiera valido una lluvia de trompadas. Lo triste es que Margarita, sentada en su sillón de terciopelo rosa, me espera del otro lado de la ciudad. Si en vez de Osvaldo yo me hubiera servido de los años luz, ya tendríamos nietos; pero cuando se ama larga y dulcemente, cuando se quiere llegar al término de una paulatina esperanza, es lógico que se elijan los años caracol. Es tan difícil, después de todo, decidir cuáles son las ventajas y cuáles los inconvenientes de estas opciones.

(BY: Don Julio)

NO TE OLVIDES.

No caigas.




PS: gano Juan Martin Carajo. 20 pirulos. un grande.

miércoles, 10 de septiembre de 2008

Mensaje zen (?) de miercoles zen.... para pensar zen. o no.

De que esta hecho el mundo?

De flores?

De humo?

De que esta hecho el mundo.

De palomas.

De gente.

Que aguardamos?

Que tenemos?

Cuando partimos?

Aguardamos por todo.

Tenemos nada.

Siempre partimos.

A lo mejor lo lógico es preguntar.

A donde vamos.

Hacia donde vamos?

Quien sabe.

Que buscamos?

Que encontramos.

De eso esta hecho el mundo.

O no esta hecho?

Lo hacemos?

Quien lo hace.

Que bestias adoramos?

A quien vendemos nuestra sangre?

Un despertar.

Proa al destino.

Observamos callados.

O a los gritos.

A veces despiertos.

Muchas veces dormidos.

Estampas de gentes celestes.

Nos cuidan.

Nos cuidan?

Quisiera saber.

Salir del conocimiento.

Abrir vidas.

Desenterrarlas?

Exhortarlas.

Sea feliz.

Ser?

A lo mejor preferible el no ser.

Y siempre dudar.

Antes que la necedad.

De ser.

Existir?

Esta hecho de energías.

De poderes.

De magias?

Ocultas.

De colores esta hecho.

De sonidos.

Sin distorsión.

Puede que de muchas sensaciones.

Tal vez no.

Muchos nombres.

Muchas herencias.

Única esencia?

El bien o el mal.

Sin grises que mirar.

Grises abortados.

Los abortamos?

Que abrigamos?

Lo cuidamos recelosos.

Nuestro mundo.

De que esta hecho?

(…)

Que se yo.

Cada loco con su tema.

A mi no me metan.



Y así seria más o menos el asunto.

No ese asunto de la ventana.

Para más datos de este último.

Consultar a AristimunIo, Lisand.

El sabe. O eso dice. Que sabe.

Puede ser también que lo interprete mal.

Y no es verdad. Pero ya no es mi problema.




Tragate esta.

jueves, 4 de septiembre de 2008

miércoles, 20 de agosto de 2008

El mensaje Zen de los miercoles. (para el miercoles 20 de agosto de 2008)

No hay mucho tiempo hoy.
Por lo que al menos les dejo tarea Zen, para mejorar incluso la autoestima.
aguardo más luego me comenten los avances.

os kiero.



* La imagen: Juan Carlos Zen (Padre)

Psicología y pedagogía en el Origami

Ahora relacionemos la rama de la pedagogía con su compañera de siempre: La psicología.

Se ha comprobado que la papiroflexia ayuda a los problemas psíquicos y psicológicos, ya que el estar concentrado realizando una actividad manual ayuda al desahogo, estimula los procesos mentales que, su finalidad es alejar al paciente de sus obsesiones y temores. En algunas universidades israelíes se realizan estudios vinculados con estudiantes que presentan déficit atencional y que son fuertemente estimulados mediante el mecanismo de doblar papel; en el Hospital Carlos Holmes Trujillo, de Cali, este arte se está utilizando desde hace unos años en el tratamiento de niños con problemas emocionales como dificultades de atención, expresión e hiperactividad.

La papiroflexia utilizada como herramienta o como terapia, en una sesión, se comparten sentimientos y conocimientos, ayuda a resolver los problemas, se experimenta una comunicación no verbal, un escenario de metas u objetivos, una oportunidad de un acercamiento no amenazante, un apoyo psicológico (llevar al sentimiento de la aceptación cuando se toma tiempo para demostrar lo positivo, una oportunidad para disfrutar y relajar un futuro pasatiempo, entre otras experiencias que se viven cuando se aplica el origami para la rehabilitación del paciente.


La materialización de las ideas y el uso que ofrece

Toda innovación del ser humano es para beneficio de él mismo, pese a que no se tenga en mente, para bien o para mal. El origami no es la excepción, pues si se analiza desde una perspectiva más objetiva, se encuentra en los lugares menos pensados, como la pedagogía.

El origami es una gran ayuda en la educación, trayendo a quien lo ejercita grandes beneficios y grandes cualidades, no sólo a los estudiantes que lo realicen, sino también le será bueno a cualquier persona; algunas de ellas son:

  • Desarrollar la destreza, exactitud y precisión manual, requiriendo atención y concentración en la elaboración de figuras en papel que se necesite.
  • Crear espacios de motivación personal para desarrollar la creatividad y medir el grado de coordinación entre lo real y lo abstracto.
  • Incitar al alumno a que sea capaz de crear sus propios modelos.
  • Brindar momentos de esparcimiento y distracción.
  • Fortalecimiento de la autoestima a través de la elaboración de sus propias creaciones.

Si se incentiva en un niño el trabajo manual desde pequeño, seguramente crecerá desarrollando habilidades artísticas y estará en capacidad de ubicar espacialmente un objeto cualquiera en un papel, acción que muchos niños no pueden hacer, precisamente porque no potenció en los primeros años de su vida el trabajo manual.

Lo ideal es que comiencen una actividad manual a edad temprana, ya que está comprobado que el entrenamiento de los dedos de un bebé acelera el proceso de maduración del cerebro, porque el ejercitar el movimiento de los dedos de ambas manos es realmente una base de desarrollo bilateral del cerebro y el adelanto del desarrollo intelectual, aprovechando que el cerebro está en su mayor plasticidad.

El trabajo de coordinación de ambas manos, el trabajo activo de la inteligencia y la atención es necesaria en el desarrollo y en el empleo del origami porque necesita la memoria, la imaginación y el pensamiento. Como se envuelven las manos activamente en trabajo, hay un masaje natural en la punta de los dedos por turnos saludablemente, afectando el equilibrio dinámico de los procesos de excitación en la corteza cerebral, frenando en las áreas corticales del cerebro. El espectro de movimientos de las palmas y dedos también se extiende por el impulso motor de las zonas de la corteza de los largos hemisferios que están activados. Las ricas comunicaciones del analizador del impulso con varias estructuras del cerebro, permite la actividad se transfiera de últimas. El trabajo de coordinación con las manos, requiere suficiente actividad del cerebro y un armonioso trabajo con las diferentes estructuras.

El origami por su naturaleza es un arte para ambas manos y da una compensación directa en satisfacción de una cierta condición creadora, es por ello que esta técnica servirá de soporte en la formación integral del profesional, adquiriendo así nuevas formas de comunicarse con los demás, e implícitamente crear un ambiente que le permita interactuar con una población determinada.

Paginas de origami:

http://www.pajarita.org/index.php
http://www.gruzapa.org/
http://www.langorigami.com/art/creasepatterns/creasepatterns.php4

miércoles, 13 de agosto de 2008

El mensaje Zen de los miercoles. (para el miercoles 13 de agosto de 2008)

Da cuesta arriba armar un miércoles Zen los martes, no se porque.

Pero ahora que recuerdo, esa fue la idea original. El día fleje debía ser el día paliativo del karma de ser argentino, de no ser hijo de Brad y Angelina. De que se complique ser feliz. De que nos olvidemos por donde viene la cosa, por donde viene, como viene esa cosa. Ya el jueves miramos el viernes con lindos ojos, y me acuerdo de The Cure… valla una a saber porque.

Porque ser feliz es un asunto sin medida. Diría Adrián Dargelos hace muchos años atrás.

Y dado que todo se resume a VER deporte estos días, veamos la faceta Zen atlética para sentirse mejor aún cuando nuestro caso no sea bajo ningún concepto, vivir del deporte. (ojo al piojo que vivir del deporte tampoco es Zen… todo en su justa medida… sino pregúntenle a la joven Georgina. Hay que hacerla leer los miércoles Zen definitivamente).




Haciendo Deporte refrescante.

Quien conoce un poco a quien escribe, sabe indudablemente su poca preponderancia a la vida aeróbica, pero repacemos los tips aconsejados y que bien pueden ser de muchísima utilidad:


* La natación. Cabral me mandaba todo el tiempo a la natación. Y muchas otras gentes… Fede me mandaba todo el tiempo a la natación.

Al parecer, ser pez en el agua es el ejercicio mas completo para la mejora del organismo pero más que nada, para descargar energías negras.

No sé, yo si estoy en el campo voy y vengo en el piletin. No tengo mucho espacio para desarrollar, pero tampoco mucho aire en los pulmones para prolongarme en los metros, y si descarga. Así que es una opción. NO estoy para romper records mundiales, I must say.


* El Tai chi. Bueno… como toda disciplina oriental, es de muy bajo impacto físico, y en teoría potenciador de la energía. Llamémoslo derivados de la yoga. No tengo mucha feliz idea de en que consiste el Tai Chi en particular… me dicen que es como pilates pero parado (¿?) formitas que significan algo… pero como arte marcial (ya… me imagino a Daniel Sam haciendo la grulla en la playa).

Todo lo “oriental” sirve… para el que tiene paciencia. Y no desea andar transpirándose a chorros.


* La caminata. OH! La única a la que si realmente me esfuerzo llego. No esta mal como opción única aeróbica. Pensemos, si en vez de tomarnos uno de los 6 bondis diarios que tomamos, ese que a lo mejor es por 12/ 15 cuadras… las camináramos… bueno, yo las camino en realidad, y acá si digo que hace bien. La caminata es la primer receta Zen que te tiran todos por la cabeza. Y es porque funciona.

Así que caminen soquetitos como premisa esencial.


Me queda como comentario…

A)Yacke llegaba de laburar todo el día, se ponía los discos de Luis Miguel, y le daba a la escaladora como 1 hora, en su hogar. Que constancia.

B) Bailar. Bailar grotesco siempre va a ser aeróbico y descargante. Nadie me quita la idea.

C) Correr el bondi. Correr cuando titila el hombrecito de warning en la Avenida.


Cualquier cosa. Pero hagan algo que movilice esqueleto y energías.




1) El fragmento afanado del día dice:

Lucas, sus intrapolaciones

En una película documental y yugoslava se ve cómo el instinto del pulpo hembra entra en juego para proteger por todos los medios a sus huevos, y entre otras medidas de defensa organiza su propio camuflaje amontonando algas y disimulándose tras ellas para no ser atacada por las murenas durante los dos meses que dura la incubación.

Como todo el mundo, Lucas contempla antropomórficamente las imágenes: el pulpo decide protegerse, busca las algas, las dispone frente a su refugio, se esconde. Pero todo eso (que en una primera tentativa de explicación igualmente antropomórfica fue llamado instinto a falta de mejor cosa) sucede fuera de toda conciencia, de todo conocimiento por rudimentario que pueda ser. Si por su parte Lucas hace el esfuerzo de asistir también como desde fuera, ¿qué le queda? Un mecanismo, tan ajeno a las posibilidades de su empatia como el moverse de los pistones en los émbolos o el resbalar de un líquido por un plano inclinado.

Considerablemente deprimido, Lucas se dice que a esas alturas lo único que cabe es una especie de intrapolación: también esto, lo que está pensando en este momento, es un mecanismo que su conciencia cree comprender y controlar, también esto es un antropomorfismo aplicado ingenuamente al hombre.

«No somos nada», piensa Lucas por él y por el pulpo.

(BY: Don Julio)

2) La imagen del día se toma prestada del cosolog del Dr. Castagna.

(PORQUE ESTE BLOGGER ES EMO FRIENDLY TAMBIEN)



* Todos los Emos son del viento.


3) Canciones a tener en cuenta:

* Criminal – Fiona Apple (Disco: Tidal).

* Creo – Fito Paez (Disco: El amor después del amor).


4) El video:

http://es.youtube.com/watch?v=8ioavsW0tgI

(Altas esperanzas…)




Hasta un nuevo, hermoso y feliz miércoles.


ZEN.


Siempre se aceptan comentarios.


Os quiero.




PS: que el sarcasmo, la ironía y humor negro los acompañe todos los días gratamente.

miércoles, 30 de julio de 2008

El mensaje Zen de los miercoles. (para el miercoles 30 de Julio de 2008)

Otro miércoles Zen.

Y cada vez que voy a escribir, Lule que me comenta algo. Y me olvido de la inspiración. Pero lo Zen también incluye a los amigos! No los pierdan nunca de vista! Al final del día la gente que nos hace sentir bien es la que cuenta. Y eso es Zen. (Ahí se va a comer, por décima vez en la noche). Igual, habiendo escrito esto me acuerdo del mensaje que dice que el Chipi quiere abrir un hospital para “depresivos”… y yo que voy y me ofrezco a construírselo, sin saber a que se refiere exactamente, si es así de carácter excluyente… y atrás mensaje de Tin que no conforme con ponerse una imagen de Brigite Bardot en su espacio Cosolog, me manda un mensaje que esta babeando con Solita Silveira en el canal volver… algo le pasa a los jóvenes y jóvenas. No están viviendo la vida demasiado Zen. Y me preocupo de mientras veo a Marce.

Raindrops on roses and whiskers on kittens
Bright copper kettles and warm woolen mittens
Brown paper packages tied up with strings
These are a few of my favorite things

Luego de una serie de coincidencias, “My favorite things” me estuvo haciendo eco con frecuencia en estos días. Era una bolita más en los aires de mi mente. Y me pareció un tema acertado. Tete, en el primer envío (vía Mail) acotó un “andar en patas” y un “dormir la siestita al sol”… Fran aportó “ver los videos de Capusotto y cagarse de frío en el autodromo las noches de vigilia del TC” y si optamos por tomarnos un segundo sin miedo a sentirnos ridículos… básicamente porque nadie nos ve adentro del marote como nos imaginamos haciendo el papelón… y nos calzamos el vestidito de franela de la novicia Maria y corremos por la pradera… capaz…

PónganseN el trapo, tarareen la canción…

** Por las dudas acá les dejo la original en el Tube y la versión de Visera Crash para que refresquen y se empapen:

http://www.youtube.com/watch?v=3KdqC-4UxTw&feature=related

http://www.myspace.com/viseracrash

Y RECUERDEN: la novicia Maria les hizo a los niños Von Trapp bellísima indumentaria campestre con las cortinas viejas de su habitación! Todo es posible! Y de hecho hasta se quedó con el Capitán!


Así que la clave del miércoles Zen para hoy, 30 de Julio de 2008 es enumerar cada uno de nosotros a modo de regocijo del espíritu (Y haciéndose una listita mental o escrita, porque no):


Mis cosas favoritas.

When the dog bites


When the bee stings


When I'm feeling sad


I simply remember my favorite things


And then I don't feel so bad


* El campo. Y sus colores en verano, primavera, otoño e invierno. (Todas las colecciones).

* Sorprenderme bailando canciones por ejemplo, de “El amor después del amor” de Rodolfo en medio de una crisis nerviosa.

* Descubrir un sonido nuevo. Un artisto nuevo.

* El olor de la tierra húmeda.

* Los debates absurdos.

* Ver fotos (preferentemente viejas).

* Cantar a los gritos El plástico de tu perfume.

* Caminar con aires de Rimbaud. A toda marcha.

* Carolina Fan.

* Escuchar las conversaciones de las viejas en las colas del pago fácil y el banco.

* Las prendas de lana.

* El ringtone de almorzando con Mirtha Legrand.

* Cantar a los gritos Under Pressure.

* El chino (comida más q minimarket, dudosas las normas ISO en ambos anyway).

* Los perfumes de bebe.

* Cualquier show. Cualquiera. (Incluidos los del Coco Narosky a mucha honra.)

* Cualquier libro. Cualquiera. (Y es así de amplio el asunto).

Y… sigue… y sigue…


**** Una vez concluida la listita, tenerla al alcance del ojo para momentos de extremo inconformismo, ansiedad, pesar, angustia, malestar, enojo, furia, dolor, y demás afecciones negativas…


1) El fragmento afanado del día dice:


Lucas, sus largas marchas.

Todo el mundo sabe que la Tierra está separada de los otros astros por una cantidad variable de años luz. Lo que pocos saben (en realidad, solamente yo) es que Margarita está separada de mí por una cantidad considerable de años caracol.

Al principio pensé que se trataba de años tortuga, pero he tenido que abandonar esa unidad de medida demasiado halagadora. Por poco que camine una tortuga, yo hubiera terminado por llegar a Margarita, pero en cambio Osvaldo, mi caracol preferido, no me deja la menor esperanza. Vaya a saber cuándo se inició la marcha que lo fue distanciando imperceptiblemente de mi zapato izquierdo, luego que lo hube orientado con extrema precisión hacia el rumbo que lo llevaría a Margarita. Repleto de lechuga fresca, cuidado y atendido amorosamente, su primer avance fue promisorio, y me dije esperanzadamente que antes de que el pino del patio sobrepasara la altura del tejado, los plateados cuernos de Osvaldo entrarían en el campo visual de Margarita para llevarle mi mensaje simpático; entre tanto, desde aquí podía ser feliz imaginando su alegría al verlo llegar, la agitación de sus trenzas y sus brazos.

Tal vez los años luz son todos iguales, pero no los años caracol, y Osvaldo ha cesado de merecer mi confianza. No es que se detenga, pues me ha sido posible verificar por su huella argentada que prosigue su marcha y que mantiene la buena dirección, aunque esto suponga para él subir y bajar incontables paredes o atravesar íntegramente una fábrica de fideos. Pero más me cuesta a mí comprobar esa meritoria exactitud, y dos veces he sido arrestado por guardianes enfurecidos a quienes he tenido que decir las peores mentiras puesto que la verdad me hubiera valido una lluvia de trompadas. Lo triste es que Margarita, sentada en su sillón de terciopelo rosa, me espera del otro lado de la ciudad. Si en vez de Osvaldo yo me hubiera servido de los años luz, ya tendríamos nietos; pero cuando se ama larga y dulcemente, cuando se quiere llegar al término de una paulatina esperanza, es lógico que se elijan los años caracol. Es tan difícil, después de todo, decidir cuáles son las ventajas y cuáles los inconvenientes de estas opciones.

(BY: Don Julio)

2) La imagen del día BY: Lula Bauer. (y seleccionada por herself).

















* Alvy Singer. (En su sitio Preferido).

AdorenlaN: http://flickr.com/photos/lulabauer/show/

3) Canciones a tener en cuenta:

* Gualicho – Patricio Rey y sus Redonditos de Ricota (Disco: Ultimo Bondi a Finisterre).

* Last stop: This Town – Eels (Disco: Electroshock Blues).

4) El video:

http://www.youtube.com/watch?v=G1f2M5G9KG8&feature=related

(Solo si cantaras….)

Hasta un nuevo, hermoso y feliz miércoles.

ZEN.

Siempre se aceptan comentarios.

Os quiero.



PS: que el sarcasmo, la ironía y humor negro los acompañe todos los días gratamente.

miércoles, 23 de julio de 2008

El mensaje ZEN de los miércoles (para el día 23 de julio de 2008).

Ocurriome que entre al cosolog de Roberta, y hacia tiempo que no entraba… y note que Roberta no anda bien de animo. Y justo yo iba a incorporarla a la cadena de mails ZEN porque Roberta es la reina de la mega expresión verborragica y disfruto mucho sus bajadas de línea.

No se porque cuento esto. A lo mejor tiene que ver con que decidí que se vuelva blog antes que mail, tipo el ejercicio de despotricar en público recomendado en el primer envío de la gesta Zen Sei. Viendo lo feliz que hace el blog a Fabi, aún cuando no comprendo el objeto del tema elegido, es su causa!. Y porque aparte, el Sr. Mauro Viale recordó las peripecias del chino y las palomas, y me resulto grato que alguien las tenga en la memoria…. Capaz.

En fin.




Mensaje clave del día: DORMIR DE NOCHE.

Como una de las reglas de oro de la gente que vive BIEN la vida es “dormir de noche” (ayer mientras pintaba repetía tipo mantra inconscientemente *al que madruga Dios lo ayuda… al que madruga Dios lo ayuda…* y claro, le di vueltas a la frase sin encontrarle justificativo), me parece que se puede arrancar por buscar tips que induzcan al sueño como “Dios manda”.

Y en una primera aproximación se me ocurre comentar lo que vengo leyendo e intentando poner en práctica:


* Apagar un buen rato antes de irse a dormir, todo artefacto que irradie luminosidad (AKA el tele, la computadora, el proyector…) porque según una señora, esas ondas lumínicas quedan boyando en la retina e impiden el buen descanso.

**Nota al Pie: bastante complejo, aparte vuelvo al recuerdo de las trasnoches con papa viendo misión imposible en canal 11 y yo me dormía igual… eventualmente. Y muchos se duermen con “En síntesis” así que… igual lo estoy testeando.


* NO tomar mate después de las 8 pm porque la mateina “acelera”. Esto me lo dijo el año pasado Tete, y como buena terca que soy, me limite a testearlo (nunca darlo por sentado), y puedo decir que me parece que si es cierto.

** Nota al Pie: Todavía no tome los recaudos necesarios para que no se me escape alguno, cruzado el horario límite de las 8 pm.


* En el caso de acostarse, y no conseguir el sueño ocurridos 15 minutos, inmediatamente levantarse y abocarse a una tarea placentera. Según otra señora, si uno se queda en la cama sin conciliar el sueño lo único que hace es cargar más la mente, por ende, despabilarse más.

** Nota de Pie: acá me limito un poco en cuanto a la poca universalidad de definiciones para el termino “placentero”. Busquen en su interior que se les canta la gana. Lo clásico es leer, pero doy fe de que si el texto es demasiado interesante zaz… no se lo puede dejar ir. También tejer, pero puede pasar que la contractura al otro día sea más violenta. NO prendan el tele! Según opinión numero Uno, ni la maquina… en mi caso personal, desistí de jugar a los bloques de yahoo hace unos cuantos meses.


* Probar métodos de relajación. Algo tipo yoguismo.

** Nota al Pie: No van. No me sale. No me lo tomo en serio. No se. No me funca. Pero bueno…


* Hay gente a la que le sirve dormirse con música como Martín nmnmnmnciesa (no me acuerdo bien bien el apellido) que se dormía (o duerme aún, desconozco) con algún concierto de opera en el “Walkman” (o capaz innovo a mp3 ahora, desconozco).

* Otra señora dice que es relajante acomodar papeles…

* También se puede contar ovejas…

* O, para los aventurados, intentar dormirse con la mente en blanco y practicar las Enseñanzas de Don Juan, como el joven Castaneda. Mirándose las manos en sueños.


Anoche, por lo pronto, decidí que “Un tal Lucas” y sus breves relatitos, estaban buenos para no engancharse de mas con la lectura, y se dejan leer más de una vez, llegue a comprobar. Bomarzo se me esta haciendo apoteótico…

Así que:


1) El fragmento afanado acorde a la clave del día dice:

Lucas, sus métodos de trabajo.

Como a veces no puede dormir, en vez de contar corderitos contesta mentalmente la correspondencia atrasada, porque su mala conciencia tiene tanto insomnio como él. Las cartas de cortesía, las apasionadas, las intelectuales, una a una las va contestando a ojos cerrados y con grandes hallazgos de estilo y vistosos desarrollos que lo complacen por su espontaneidad y eficacia, lo que naturalmente multiplica el insomnio. Cuando se duerme, toda la correspondencia ha sido puesta al día.

Por la mañana, claro, está deshecho, y para peor tiene que sentarse a escribir todas las cartas pensadas por la noche, las cuales cartas le salen mucho peor, frías o torpes o idiotas, lo que hace que esa noche tampoco podrá dormir debido al exceso de fatiga, aparte de que entre tanto le han llegado nuevas cartas de cortesía, apasionadas o intelectuales y que Lucas en vez de contar corderitos se pone a contestarlas con tal perfección y elegancia que Madame de Sévigné lo hubiera aborrecido minuciosamente.

(BY: Don Julio)


2) La imagen del día es BY: Lulet Bauer. (capturadora estrella, maravillosa, de la naturaleza de las gentes).


* Juan Ravioli. Imagen expuesta en Bafim el año que pasó.

AdorenlaN: http://flickr.com/photos/lulabauer/show/


3) La canción a tener en cuenta: Teardrop – Massive Attack (Disco: Mezzanine)

Plus: Kids – Robbie Williams (Disco: en el Hits, esta)


4) El video: http://www.youtube.com/watch?v=gBlat84-GFs&feature=related

(Perdón quede linkeada al domingo…)


Hasta un nuevo, hermoso y feliz miércoles.

ZEN.

Siempre se aceptan comentarios.

Os quiero.


PS: que el sarcasmo, la ironía y humor negro los acompañe todos los días gratamente.